Jak radzić sobie z lękiem podczas pandemii?

Rozprzestrzenianie się nowego wirusa na całym świecie wpływa na ciebie psychicznie – możesz czuć się zestresowany, nerwowy lub niespokojny. Wszystkie te emocje są powiązane z bardziej podstawowym – strachem. Kiedy widzimy coś, czego się boimy, sygnały są...